отведение гантелей сидя. махи в стороны сидя. махи гантелями в наклоне. махи на заднюю дельту. махи гантелями через стороны сидя.
разводка гантелей в стороны сидя. махи на заднюю дельту. махи в стороны сидя. махи гантелей на среднюю дельту сидя. отведение гантелей в стороны сидя.
отведение гантелей в наклоне. махи в стороны сидя. разводка гантелей на скамье 90 градусов. махи в стороны сидя. махив строны сгантелями.
махи в стороны сидя. отведение гантелей в стороны в наклоне. махи гантелей в стороны сидя. средняя дельта плеча махи гантелями. махи в стороны сидя.
жим гантелей передняя дельта. махи гантелями в стороны сидя. махи гантелями назад в наклоне. махи в стороны сидя. махи на заднюю дельту сидя.
подъем гантелей через стороны сидя. махи гантелями в стороны сидя в наклоне. махи гантелями в стороны сидя. махи гантелями сидя в наклоне. отведение гантелей в стороны сидя.
махи гантелей сидя на заднюю дельту. махи гантелями сидя. разводка в стороны сидя. махи гантелями на дельты. махи гантелями в стороны сидя в наклоне.
отведение гантелей сидя в наклоне. махи гантелями через стороны сидя. махи в стороны сидя. махи гантелей в стороны сидя. махи в стороны сидя.
махи гантелей сидя в наклоне. отведение рук сидя в наклоне. махи гантелями в стороны стоя в наклоне. махи гантелями через стороны сидя. махи гантелей через стороны сидя.
махи гантелей в сторону силя. задняя дельта с гантелями. отведение гантелей в стороны сидя. махи гантелями сидя. махи гантелями в стороны сидя.
отведение гантелей в стороны сидя. махи гантелями в стороны сидя. жим гантелей обратным хватом стоя. махи гантелями в стороны сидя. махи гантелей в стороны сидя.
махи с гант стоя. махи в стороны сидя. махи гантелями сидя. махи гантелей в стороны сидя. махи в стороны сидя.
отведение рук в стороны с гантелями. отведения в стороны сидя. отведение гантелей в стороны сидя. махи в стороны сидя. отведение гантелей сидя.
махи гантелей через стороны сидя. махи гантелей на заднюю дельту. Incline lateral raise. махи гантелями в стороны сидя. махи в стороны сидя.
махи руками с гантелями. отведение гантелей в стороны сидя. махи в стороны сидя. отведение гантелей в стороны сидя. махи гантелями в стороны сидя.
махи в стороны сидя. махи в стороны сидя. махи гантелями через стороны сидя. отведение рук с гантелями в наклоне. жим гантелей сидя.
махи гантелями в стороны сидя. махи через стороны сидя. махи гант задние дельты. подъем гантелей через стороны сидя. подъем гантелей через стороны.
отведение гантелей в стороны. отведение гантелей сидя. махи в стороны сидя. махи гантелями сидя в наклоне. 2.
разводка гантелей на заднюю дельту. махи в стороны сидя. махи гантелей в стороны сидя. махи гантелями в стороны сидя. махи в стороны сидя.
махи гантелями через стороны сидя. махи гантелями в стороны сидя. отведение рук в стороны с гантелями сидя. махи в стороны сидя.
